Duathlon is rennen en fietsen.

Duathlon is rennen en fietsen.

Een leuke manier om te bewegen met een goede voorbereiding

Veel mensen zijn aan het zoeken naar mogelijkheden om gezonder te leven. Allerlei aanpassingen in  
leefgewoontes worden dan uitgeprobeerd, zoals minder eten, minder  
suikerhoudende drankjes, meer nachtrust. Dit is allemaal prachtig maar  
bij een gezonde levenshouding, anno 2009, hoort ook meer bewegen.

In Nederland, in tegenstelling tot veel andere landen, is lopen en  
fietsen een normale bezigheid om je te verplaatsen van A naar B. In  
Nederland kan iedereen fietsen en lopen. Als je zelf het idee hebt  
iets aan je gezondheid en eventueel overgewicht te gaan doen is meer  
gaan lopen en fietsen een eenvoudige stap.

Je kunt zelf bepalen wanneer je het doet en waar. Helemaal in je  
eentje, met vrienden of kennissen. Je kunt je natuurlijk ook  
aansluiten bij de lokale duathlon of triathlon vereniging. Het mooie  
van de duathlon is dat deze sport door zijn combinatie van rennen en  
fietsen ook minder blessuregevoelig is.

De lokale wedstrijden zoals op 24 en 25 april 2010 in Horst aan de Maas  
zijn natuurlijk de ideale momenten om eens mee te doen.